Виной тому, что кожа стареет, не только возраст, но и другие причины:
1. Нарушение режима сна, приема пищи;
2. Нехватка витаминов;
3. Злоупотребление декоративной косметикой;
4. Вредные привычки;
Если вас волнует проблема кожи — подумайте о своем образе жизни;
Общее оздоровление организма:
1. Позаботьтесь о нормализации сна;
2. Организуйте рациональное питание;
3. Откажитесь от вредных привычек;
4. Обогатите свою пищу витаминами за счет овощей и фруктов;
5. Пейте ежедневно не менее 1,5 литров воды;
6. Давайте своему организму посильные физические упражнения;
7. Больше времени проводите на свежем воздухе;
8. Избегайте прямого попадания солнечных лучей на кожу лица;
Старинные омолаживающие настои
1. Возьмите по 50 гр. сухих цветков лаванды и лепестков шалфея, поместите их в глиняную бутылку, залейте хорошим сухим вином из красного винограда в количестве
1 литра. Выдержите настой 15 дней, периодически встряхивая сосуд.
По истечении времени настой процедите и перелейте в бутылку.
Пейте молодильный напиток 2 раза в день за 30 минут до еды. Разовая доза 50 гр.
2. Чесночный бальзам на белом вине: Очищенные зубчики головки чеснока залить
200 гр. белого вина, вскипятить и томить после закипания 30 минут.
Не процеживания после остывания перелить в стеклянный сосуд.
Хранить в холодильнике. Применять бальзам по схеме: 1 ч. ложка за 30 минут до еды
3 раза в день. Пить 3 дня, перерыв неделю. Затем повторить все снова.
Этот бальзам замедляет не только процессы старения — он стимулирует женские репродуктивные органы и оказывает освежающий эффект для кожи лица.
Фитотерапия
С помощью трав можно вернуть коже эластичность, ровный цвет лица.
1. Успокаивающий, очистительный настой: 1 ст. ложку смеси из ромашки, липы, хвоща и шалфея заварить кипятком и укутать на 45 минут. Процедить, слить в стеклянную посуду и использовать для протирания кожи утром и вечером.
2. Отбеливающий настой: 1 ст. ложку смеси из укропа, петрушки, окопника и примулы
залить 200 гр. кипятка, настоять 3 часа, процедить.
Использовать как тоник.
3. Чай из побегов малины, земляники, шиповника. Такой чай стимулирует выработку
организмом эстрогена — гормона, отвечающего за выработку коллагена, улучшению циркуляции крови.
Маски для лица в домашних условиях
Без соблюдения этих правил маска будет неэффективной:
1. Тщательно очистить лицо гелем от грима, жирового слоя;
2. Используйте скраб или пилинг для очистки кожи от ороговевших клеток;
3. Распарьте кожу с помощью горячего компресса из лекарственных трав;
Используйте ромашку, шалфей, липу, календулу;
4. На очищенную распаренную кожу нанесите одну из любых масок, обычно время воздействия 20 минут;
5. После смывания протереть лицо тоником и нанести питательный крем;
Самые полезные рецепты масок
1. В небольшом количестве молока отварите яблочные дольки до мягкости, сделайте пюре и после остывания нанесите на лицо на 20 минут;
2. Тонко нарежьте огуречные ломтики и нанесите на лицо, через 20 минут смыть;
3. Яично-лимонная питательная маска. Для жирной кожи взять белок, он стягивает поры.
В белок яйца выжать сок лимона и добавить оливковое масло, смыть через 20 минут;
4. Картофельное пюре нанести на салфетку и наложить на лицо;
5. Медово-белковая маска с добавлением муки. Держать 15 минут, затем смыть;
6. Замесить овсяные хлопья горячим молоком, остудить до комнатной температуры, нанести на 20 минут, смыть;
Криотерапия и шиацу
Протирать каждое утро лицо кубиками льда, приготовленного из отвара трав, добавить 2 капли лимонного сока.
Японки применяют массаж шиацу, техника несложная;
Здесь важен целенаправленный подход, систематичность проведения;
